כמה פעמים שמעת שתמיד יהיו פערים ביניכם? ואת כבר מבינה שזה הגיוני שלא תסכימו על הכל. אבל איך לדעת מה הדברים שבגללם את פשוט חייבת לעזוב אותו, כי אתם ממש לא באותו כיוון, ומה הפערים שנורמליים בזוגיות ואפשר וכדאי לעבוד עליהם? הכל בפרק החדש שיעשה לך הרבה סדר בבלגן שקורה בהרבה מהקשרים.

הפרדוקס הזה שבין הרצון להתקדם בקשר ולדעת אם יש לו סיכוי, לבין החשש שהוא יקבל את זה כמחויבות- מביא הרבה סיבוכים, ותכלס… יותר תוקע את הקשר ממקדם אותו, יוצא שבעצם הרצון לוודאות עושה לנו בלגן ומשאיר אותנו בחוסר וודאות. מסובך? דוקא לא. על איך מקדמים קשר בלי לפחד מהמחויבות, ומקבלים בטחון להתחתן

תמיד חלמתי על בחור יציב ומוביל, כזה שיוזם ואני מרגישה לידו ביטחון. ונפתלי? כזה שקט ולא מתקשר בכלל. אז לעזוב אותו?' מה עושים כשהבחור (שוב) שונה ממי שחלמת שיהיה לך? איך שמים בצד את הדמיונות ומתחתנים. במציאות 🙂 בשמחה וברוגע…

הרמתי ידיים. אחרי כל מה שעשיתי הבנתי כבר… עליי – יש גזירה. ה' פשוט לא רוצה שאני אתחתן. אחרת, למה הוא לא עוזר לי בזה? למה המאמצים שלי נתקעים בקיר שוב ושוב? בפרק החדש של 'כלה בקלות' על האורח הלא רצוי של הייאוש, ואיך להשליך על ה' דווקא את התקווה שלך

הוא קמצן מידי? הוא מסורתי ואני חרדית? הכל מתאים אבל אין לי רגש? מה הסימנים שנכון לסיים קשר, ומתי זה עניין של עבודה על הזוגיות? האם יש כללי אצבע לדעת מתי לסיים ומתי לא? הכל בפרק החדש של 'כלה בקלות'

הסיפור שלך גדול יותר ממך! את לא צריכה להיות הכי שווה או הכי יפה כדי להתחתן. ההיפך, את צריכה להיות מחוברת לעצמך על חסרונותייך. כן, גם אם אבא שלך חלילה אלכוהוליסט. תפסיקי למלא לעצמך את הראש בפחדים. יש דרך לבוא בביטחון, ולהיות מחוברת למי שאת, גם אם את לא הבת של מישהו חשוב, או שאת לא מושלמת. בדיוק על זה אני מדברת בפרק החדש

לשנות את הראש, להפסיק לפחד שאת חייבת להתפשר, לעבוד על השיח המחבר, להתחבר לרגשות שלנו, להאמין בהקמת בית נאמן בישראל!! אילו רק קצת מהנושאים שדיברתי עליהם באולפני 'קול חי', עם אפרת ברזל המדהימה. רב־שיח נדיר! מלא בהדרכות וטיפים לכל מי שרוצה להתחתן…

'כוכבים בעיניים'! נכון ככה זה ירגיש כשעוד רגע האירוסין? אז למה אני אדישה אליו? אולי זה סימן שאנחנו לא מתאימים? ההחלטה להקים בית שואבת הרבה כוחות. כן, יש לה גם צדדים ממש לא פוטוגניים. בפרק שמנרמל הכל, אני מדברת על כל מה שלא סיפרו לך עד היום…

ידעת שאנרגית החיים שלנו היא בעצם המיניות שלנו? היא משהו שמחבר בין הנפש והגוף. זאת שפה שהגוף הוא המצפן שלה. והיא קיימת בנו מאז שנולדנו. מה זאת בעצם משיכה? איך אדע שאני נמשכת? למה יש בה נסיגות לפעמים והיא פשוט נעלמת? על כוח החיים של המיניות והמשיכה שוחחתי בשיחה פתוחה, שחושפת כל מה שאת חייבת לדעת כדי לבנות את הקשר הזוגי יציב ואיתן מתוך חיבור לעצמך- עם ציפי ריין המדהימה! הכל בפרק החדש. ותזמיני לפה גם את החברות שלך!

מהפגישה הראשונה ועד שהקשר הזה מתמקד והופך להיות קשר של נישואין, עוברים כמה תהליכים פנימיים, שמי שמבינה אותם- פשוט יודעת לפתח את הקשר בצורה שהוא יצליח. היא לא מתרשמת מהרבה קולות מחלישים ופחדים בדרך, והיא לא נותנת למחשבות שליליות שתמיד מגיעות, לעצור אותה. היא יודעת בדיוק מה היא צריכה לעשות כדי שהקשר הזה יצליח! אז בדיוק על כל הנקודות החשובות והעמוקות האלה אני מדברת בפרק החדש של כלה בקלות.

כדי שבאמת תצליחי בקשר, לא מספיקה ההצעה הטובה ביותר, כי משהו טוב ועמוק צריך לקרות ביניכם. ואת זה – את יכולה ליצור. יש לך איך להשפיע על התוצאות, על הרגש שיבוא, ובכלל על השיח והכימיה ביניכם. בחיבור מוחות איכותי רעות רוט ואני מדברות בדיוק על זה. הפעם – אני התארחתי בפודקאסט שלה.

אין לדעת מאיפה הוא יבוא וכמובן אנשים הם לא מתמטיקה אז חשוב לתת צ'אנס כשהצעה טובה אבל לא לגמרי מדוייקת. ובטח גם את מכירה כמה שהתחתנו בזכות שנתנו צ'אנס. אבל… אליה וקוץ בה. כשנותנים צ'אנס ברוב המקרים מגלים… שכבר ידעתי מראש שמשהו פה לא יתאים לי. איך בכל־זאת נותנים צ'אנס כך שזה יצליח? יש לזה שיטה סדורה הכל בפרק החדש ועד אז… בבקשה אל תתני צ'אנס אלא… תיישמי מה שתשמעי בפרק החשוב הזה.

"אני פשוט לא מצליחה לשחרר את זה שאיך יכול להיות שאיתן המשיך הלאה, התארס, ואני עוד תקועה באותה נקודה. מה, יכול להיות שמה שהיה זה כלום? הוא בכלל אהב אותי? ואם זה לא היה אמיתי, אז מה זה כל המכתבים שכתב, וכל המתנות שקנה, וכל מה שאמר, ואיך שהוא תמך בי כשסבא שלי נפטר? ובכלל – איך יכול להיות מצב כזה בעולם שמישהו שהיה כל־כך קרוב אליי, פתאום הופך למישהו זר לגמרי?! זהו? אין לזה משמעות?" פרידה מקשר שכמעט הגיע לחתונה היא אובדן עמוק. איך משחררים את העבר ומתחילים להכיר בחור חדש לגמרי? איך סולחים לבחור הקודם ומנקים את הלב? הכל כאן בפרק החדש

הקנאה מי הזמין אותה בכלל? איזה רגש מביך זה… אבל כמה קשה להימנע מלהרגיש אותה כשאחותך הצעירה עקפה אותך. כשהחברה הכי טובה מתחתנת. המרמור כמעט בלתי נמנע. זה לא אנושי רק לפרגן ולשמוח בשמחתה. איך היא הצליחה? ומה לא טוב אצלי שככה אני תקועה? וכל הציפיות מסביב להיות האחות המפרגנת, החברה שמארגנת את כל ענייני החתונה. ומה לא? על הנושא המושתק הזה אני לא מדברת הרבה אבל לאחר בקשות חוזרות מכן, מה עושים עם התחושות הקשות כשמישהי קרובה אליי מאד מתארסת?

סופרת. אני עוד מגלגלת את הטייטל החדש על לשוני, ולא מאמינה. אבל המציאות מזכירה לי שוב ש'המפה לחופה' כבר במכבשי הדפוס ואפשר קצת לנשום וליהנות מהרגע ומהתוצאה. בפרק חגיגי וחשוף, אני מספרת על תהליך הכתיבה וקוראת מקטעים מהספר. מוזמנת להיכרות עומק עם הספר 'המפה לחופה' שהולך לחתן הרבה בנות בע"ה

ואם הוא יעזוב אותי בגלל מה שאספר לו? וחוץ מזה, למה שידע עליי את זה? חשוב לי שהוא יכיר אותי שווה, נורמלית, יציבה. מה יקרה כשהוא ידע את האמת? על למה לספר לו דברים אישיים, מתי ואיך- הכל בפרק החדש…

מה גורם לבחורה טובה ויציבה, לפחד כל־כך להגיד לא, עד שהיא מוחקת את עצמה. ובכל הקשר מרגישה שלא רואים אותה, לא מתחשבים בה. בראיון מיוחד עם יעל אייזיקוביץ- דיברנו על למה טוב שתעופי על עצמך, ואיך זה יגרום לגבר הנכון אלייך. שוחחנו על ריצוי, מתי הוא קורה, איך הוא משפיע על קשרים, מה הפתרונות שלו. פרק שמתאים גם למי שאסרטיבית ויודעת מה היא רוצה

בגיל 21 היא מצאה את עצמה שוב לבד עם תינוק שתלוי בה, וגרושה כבר בפעם השנייה. בפרק שומט לסתות, ראיינתי את רחלי רוזנבלום, שהיום היא עוזרת לנשים בזוגיות מורכבת- על איך לא מתיאשים בדרך הזו, ואיך מקבלים את הנסיונות בדרך בשלווה ובביטחון. פרק חובה לכל מי שרוצה להיטען בכוחות במסע הזוגיות שלה.

הבגדים שלנו משפיעים עלינו פנימה 💫 לפעמים זה מרגיש חיצוני או גשמי, ובכלל – אם אלבש צבע אחר או גיזרה אחרת, איך זה בדיוק ישנה אותי? הרי אותה בחורה נמצאת שם בתוך הבגד הזה! החכמה היא לדעת להשתמש בלבוש כמנוף להרים אותנו כעוגן לעשות שינוי בנפש, ככלי להתרוממות ולהתקרב אל עצמינו וככה להגיע מלאה יותר ובטוחה יותר לפגישות הדייטים. על איך יוצרים שינוי מבחוץ פנימה- דיברתי עם אמונה לביא הסטייליסטית המדהימה 🧤

זה אחד הפרקים היותר פתוחים ואמיצים שלי… שנוגע בנושא מושתק לחלוטין. שאיתו כל אחת נפגשת, בעיקר כשהרוווקות מתאחרת. לאן מנתבים את אנרגיית התשוקה שמתעוררת בגוף? איך פורקים אותה? מה היא מספרת לנו? איך היא קשורה לקדושה ולקריאה של הנפש שלנו? על הכל בשיחה פתוחה ועמוקה עם אלירז פיין המדהימה!

מה הם הדברים שפשוט יכולים להביא אותך לחתונה? ככה פשוט. זו לא ההמתנה להצעה הקולעת שתועיל. להתחתן זה אפשרי. ה' ציווה את זה. אז איך מתקדמים לשם? הכל בפרק החדש 🙂

מה עזר למלכה (שם בדוי) להגיד לו כן, למרות שהיא חרדית קלאסית והוא – דתי לאומי ממשפחה מסורתית? מה האתגרים, הקשיים וההתמודדות שמביא השוני? ובעיקר – מה באמת עזר אז ועוזר להם עד היום להיות זוג מאושר למרות הכל? ראיון חשוף שייתן לך טיפים איך באמת להתחתן ולשמוח בהחלטה בכל יום.

מה עושים אם הוא לא קובע את הפגישה הראשונה? למה הוא לא מתקשר בכלל וכבר עברו יומיים? אני כל הזמן בלחץ ומחכה לשמוע ממנו. איך יודעים מה לעשות כשמתחילים קשר? יש חוקים זוגיים פשוטים שיגרמו לו להיות בדיוק הגבר שאת חולמת עליו ולהוציא ממך את האישה הכי מהממת שאת יודעת להיות וזה אושר זה הכיף והקסם שקורה ביניכם שהוא כמו משחק על איך לבנות קשר יציב תוך שימוש בחוקי המשחק הזוגיים אני מדברת עם חדוה לוי פרק שייתן לך הרבה תשובות ויגרום לקשר שלכם פשוט להצליח!

"ניסיתי הכל -אין זה פשוט לא יקרה לעולם! אני כבר לא מבינה מה עוד אני יכולה לשנות ונמאס לי מכל ההשקעה הזו… איך זה שחצי מהחברות שלי פשוט התחתנו בלי להשתגע על זה?" "יאוש הוא פריווילגיה שאני לא מרשה לך לבחור בה!" אני אומרת לשרה. "אבל מה? מה לא ניסיתי? זה כאילו יש עליי גזירה". בפרק החדש אני מדברת על סיבות שמעכבות חתונות. על דברים, שכשמבינים אותם- פשוט מצליחים להתקדם לחתונה! איבחון ופתרונות, טיפים וחיזוקים. ועוד…

אבל מה יעזרו כל הכלים האלו שאני לומדת על זוגיות- אם אין לי, פשוט אין לי על מי לתרגל?! כבר שנתיים שלא הייתה לי הצעה אחת! מרגישה נואשת… רק מחכה לאיזה מישהו שייזכר בי וישלח לי הצעה נורמלית. וגם כשמגיעה הצעה, זה פשוט לא בכיוון. אני נותנת צ'אנס כי אין לי ברירה אבל זה לא רלוונטי לי בכלל. יובש הצעות הוא אחד השלבים המאתגרים בדרך. חוסר היכולת לעזור לעצמי, התלות באחרים, הרגשות הקשים שעולים מול האנשים שלא מציעים. בפרק החדש נדבר על איך להגיע להצעות!

למי יש בכלל אנרגיות לדייטים? מה עושים עם הפחד, הכאב, העייפות שהמלחמה הביאה לחיינו? איך בונים ככה קשר? ויש בכלל בחור טוב שלא מגוייס? על כל הפנים של איך ממשיכים, ומה עושים כדי להתחתן בע"ה- אני מדברת בפרק פרקטי וחשוב, עם שירת מלאך המדהימה!

איך אפשר לדעת אם המשיכה תגיע בהמשך? מתי יודעים שאני באמת נמשכת אליו? ואיך אדע שהמשיכה הזו מספיקה בשביל זוגיות מלאה סיפוק ואושר? הנושא של משיכה זוגית הוא קצת יותר מושתק… בכל-זאת הוא נוגע בקשר הגופני, שעליו לא מדברים בכל מקום. ונוצרות הרבה טעויות בדרך שגורמות לבנות לעזוב קשרים כי הן לא נמשכות. אז בפרק החדש- אנחנו נפריך יחד את ההמתנה הפסיבית למשיכה שתגיע, ונבין מתי את יכולה להתארס ברוגע, ולדעת שהמשיכה שאת מרגישה רק תלך ותעלה!! על זה ועוד… כאן בפרק המלא >>

הפחד שלא יהיה מי שיאהב אותי כמו שאני, ההלקאה העצמית על החסרונות הרבים שלי, הרצון להתאהב בו באמת, והלחץ שהוא לא יגלה את הבאגים שלי – הורסים את היכולת לפתח קשר אמיתי. בפרק החדש נדבר על: למה החסרונות שלך הם לא בעיה! איך לאהוב את עצמך יותר, ומה הקשר בין האהבה העצמית שלך ליכולת להתאהב… הכל בפרק החדש של "כלה בקלות" >>>

אתם לא יכולים לחבר את הנקודות בהסתכלות קדימה, אתם יכולים לחבר אותן רק כשאתם מסתכלים אחורה לכן אתם צריכים לסמוך על כך שהנקודות יתחברו בעתיד, אמר סטיב ג'ובס בנאומו המפורסם לסטודנטים. כמה פחדים מלווים אותנו ביצירת קשר זוגי, בקבלת ההחלטה לעיתים הפחד מהעתיד כל-כך נוכח. כי איך אדע שגם בהמשך יהיה לנו טוב, שהוא לא מציג בדייטים וכמה מפחיד להסתכן ולהחליט להתחתן על מה עושים מול כל הפחדים סביב ההיכרות וההחלטה להתחתן >>>

איך יודעים על מה לדבר בדייטים? מתי מקובל לספר על האח המיוחד? מה צריך לספר מראש? מתי מדברים על הבעייה הרפואית שלי? כולנו מחפשות כללים; על מה מדברים בכל פגישה, ועל מה לא. ואיך מעבירים את הסיטואציה המביכה הזו? והאמת היא שאין ממש כללים, בדיוק כמו עם חברות טובות, שמי מתכנן על מה נדבר בכל מפגש? ובתוך האין כללים הללו. יש כמה דברים שחשוב לדעת. הכל בפרק החדש >>>

היא התחתנה בת 39, והיום אמא לשלושה ומאמנת רוווקות לחתונה! הסיפור שלה פשוט מפעים, ובעצם – ברגע שטליה דותן הצליחה לצאת מהתמונה שהיתה לה בראש על איך בדיוק היא תרגיש בתחילת הקשר ואיך בדיוק ייראה בעלה, היא מצאה אותו! ולא היו שם פרפרים וצלצולי פעמונים מהרגע הראשון. היא בנתה את זה בעבודת זוגיות נכונה… יש לנו הרבה מה ללמוד מהדרך המפעימה והמאתגרת שעברה טליה. אבל ניתן לה לדבר…

איך לא ליפול לייאוש בזמן המלחמה? כמה מורכב לצאת מתחושת החידלון. החששות ממה עוד מחכה לנו, הגיוסים הרבים, חוסר היכולת להיפגש בפשטות, הבשורות הקשות, הבית שאיבד את היציבות והקביעות שלו… כל אילו ממלאים אותנו בתחושות קשות, וקשה כל־כך לא להתיאש מחיפוש הזוגיות, שגם בימים כתיקונם היה מסע לא פשוט. חשוב להבין, שתחושות הייאוש והחידלון; הן תוצאה של תבניות המחשבה שלנו. ולכן כדי להמשיך להתקדם באופטימיות, כדי לא ליפול בימים מאתגרים אלו. אנו נקראות להביט אל המציאות בעין חדשה. מה הכוונה? ואיך עושים זאת? הכל בפרק החדש של 'כלה בקלות'.

'אני פשוט מרגישה אגואיסטית, שבמקום להתאבל מהאסון הלאומי ולחפש מקומות לעזור ולהתנדב בהם; אני תקועה עם הבדידות שלי, עם זה שאני עוד רווקה. ואני מתביישת בזה, אבל המלחמה הזאת רק גורמת לי להרגיש אפילו יותר לבד. ומי אני לעומת אשה שכל המשפחה שלה נמחקה? או אבא שהילדים הקטנים שלו חטופים ואין לו מושג מה איתם?' המחשבות הללו על כמה הבעיות שלי קטנות לעומת האירוע הקשה והענק שאנחנו חלק ממנו, מחלישות ומייאשות וגורמות לחידלון. וכדי להתחתן את צריכה נחישות. את צריכה להסכים לעזור לעצמך למרות שיש בעיות גדולות יותר מסביב. והכוח להתחזק מגיע מהאמונה הגדולה שלנו מחיבור לתפקיד שלי כבת ישראל. מההבנה שלהתחתן זו הפעולה הכי לא אגואיסטית שיש. כי זו הדרך להמשיך את נצח ישראל. כאב הבדידות שמתעורר בך חזק כל-כך כעת יוכל להיות המנוע שלך להתאמץ עוד ולהקים בית בע"ה. בפרק החדש בפודקאסט על למה להתחתן בכלל? ולמה זה המעשה הכי לא אגואיסטי שתעשי בחייך? פרק חיזוק לשעת מלחמה

הלב. הלב פשוט מסרב להאמין לקלוט, לעכל את הזוועות. הלב. הוא כל-כך רוצה אהבה. שותפות. זוגיות. משפחה. הראש. צריך להמשיך. הוא מבין שהחתונה  היא לא פריווילגיה זה הדבר הכי נכון בעולם להמשיך לחזק את עם-ישראל ולהקים בתים. אבל למה המרחק בין הראש והלב כל כך עצום? איך אוספים את הנפש המטולטלת ומתחילים קשר חדש? איך ממשיכים הלאה? מה עושים בכאוס הזה? אולי צריך לשבת ולחכות? את עונה 2 של "כלה בקלות" קיוויתי לפתוח בזיקוקים ותחושת חגיגיות בהתרגשות כתוצאה מפרקים חדשים עולים לאוויר. אבל הפרק הזה נטול חגיגיות. הוא כולו לב. ומלא בהבנה איך מקצרים את הדרך בין הראש ללב. ואיך בכל-זאת ממשיכים. כי גם אם המרחק מאתגר, עם הנצח לא מפחד מדרך ארוכה

שדכנית התאמצה והציעה לך בחור. מצד אחד מחמם את הלב שחשבו עליי… מצד שני – הוא ממש לא בכיוון. ההצעה הזו אפילו מעליבה. איך אומרים את זה? מה חשוב לדעת בקשר מול שדכניות? ואיך כל אחת יכולה לשדך! על כל הנושאים החשובים הללו שוחחתי עם יעל רשף, פרק שיביא הרבה חתונות בע"ה

תחושת הבטן שלך לא ברורה. מצד אחד הוא מצחיק ומעניין ומלמד אותך הרבה דברים. הוא מרעיף עלייך אהבה וחיזור ולא מפסיק להחמיא. מצד שני את לא פתוחה ומשוחררת כמו עם החברות הטובות שלך. את מסתובבת בתחושות לא טובות, מחשבת כל מילה שלך בחברתו ומפחדת לשתף אותו כשמשהו לא עובד לך בקשר, כי הוא עלול להתעצבן ולהאשים אותך. ואת לפעמים מתחילה לחשוב שאת הוזה. מה לא בסדר? לתופעה הזו שבה הוא לאט לאט מקטין אותך, מקניט, מבטל את רגשותייך, קוראים גזלייטינג – או גזילת דעת, ואלימות סמויה. זו שמגיעה ללא קללה אחת או מכות. על מה זה בדיוק גזלייטינג, איך לזהות אותו ומה עושים אם נקלעת לקשר שכזה, שוחחתי עם לימור לוי-נוי "הלביאה".

"כשהמאפרת והמסרקת הגיעו ביום החתונה, אמרתי להן שהן יכולות ללכת כי אני לא מתחתנת. עד כדי כך הפחד השפיע עליי." ואמא, בנסיון להרגיע רק אמרה: "ציפי, ברור שאת מתחילה להתארגן, 2000 איש מוזמנים! אז נלחצתי כפול". ציפי בחיוכה הכובש מספרת לנו בראיון. לרגל טו' באב- ראיון עם מי שהייתה הרווקה הדתיה המפורסמת של המדינה, וזכתה להתחתן בגיל 34 עם אור שצעיר ממנה בכמעט שלוש שנים. זה קרה לאחר תהליך אישי בו הבינה ששינוי תודעתי יביא אותה לחתונה אחרי שפגשה יותר מ- 300 בחורים. ראיון שכולו טיפים פרקטיים, הומור בריא, והמון הלב וחיזוקים לדרך.

האכזבה, הכאב אחרי פרידה, המרחק מהחלום, תקופות היובש… שלב החיפוש אחר בן-זוג מפגיש אותנו עם התמודדויות רבות וקשה להישאר אופטימית, מאמינה, בטוחה שזה יקרה לסיים קשר ולהגיע לקשר הבא רעננה ונינוחה. זה לא באמת אנושי… בפרק החדש על איך בכל זאת לא נשברים בדרך הארוכה לחופה שלא ידוע מתי תסתיים.

עוד טלפון לשדכנית והמבוכה הזו והכיווץ בבטן שוב…. עוד לילה שהלכתי לישון ושאלתי את עצמי למה אני עדיין לבד? עוד חתונה של חברה… הראש כל הזמן עסוק במה עוד אפשר לעשות, ולמה אני לא מתחתנת. יכול להיות שאת עובדת במשרה מלאה כדי להתחתן? ולא משלמים לך על זה. וזה עדיין לא מצליח. בפרק היום על איך להפסיק לעבוד בזה יקדם אותך יותר לחתונה ואיך באמת מצליחים לחיות בלי לחשוב על החתונה בכל רגע ועדיין מתקדמים

מה זה אומר להיות אישה זוגית? איך את מתנהגת היום בצורה שמקדמת את הקשר שלכם? הוא גבר – הוא רוצה לעטוף אותך, הוא חייב להרגיש משמעותי לצידך. תני לו לתמוך בך, לעזור לך, לפנק. תודי לו ותחזירי לו אור כמו הלבנה תחמיאי לו בצורה נכונה. כמה טוב זה מייצר! על כל הסודות הנשיים הללו שוחחתי עם שרית שביט בראיון שייתן לך את הכלי הכי פשוט והכי מקדם קשרים >>>

כמה ג'ינגול דורשת מאיתנו תקופת לימודי התואר. גם להתפרנס, גם חובת הנוכחות, גם המטלות הבלתי נגמרות והלחץ… האם נכון לחכות עם החתונה עד אחרי התואר הראשון או השני? ומה אם אני באמת רוצה להתחתן? על איך יוצאים לדייטים ומתחתנים בזמן לימודי התואר שוחחתי עם רעות לרר, והתשובה המפתיעה היא, ודאי שזה הזמן!

יצאתם חודש, ומשהו לא קורה… הקשר נתקע והרגש לא מתפתח. קשה לשים את האצבע על מה הנקודה, אבל אין חשק להמשיך. מוכר לך? בראיון עם שירלי והל- חקרנו לעומק את הסיבות הגלויות והנסתרות לכך שקשרים שהתחילו להתפתח, נתקעים ומסתיימים. ומה עושים עם זה?

איזו עוגמת נפש זו לחזור מפגישה שבה גילית שהבחור בכלל לא מתאים לך. ואת מחפשת סגנון שונה לחלוטין. והמחשבה הקבועה הזו, של אילו רק ידעתי מראש, הייתי חוסכת לעצמי את הערב המיותר הזה, הציפייה והאכזבה… בראיון עם שרה רבקה וייץ- אנו משוחחות על כל מה שחשוב ליישם כדי לברר על בחור ולהגיע למידע הרלוונטי לך. ומתוך כך, לצאת לדייטים אפקטיביים, בלי לבזבז כוחות מיותרים על פגישות שלא מובילות לשום מקום. 

זו כנראה גזירת גורל אם אחרי כל-כך הרבה זמן יחד, פשוט אין לי שום רגש אליו. אני לא מתגעגעת ולא מרגישה משיכה. בפרק החדש בפודקאסט, למה זו ממש לא גזירת גורל? מה מספר לנו הרגש שלא התפתח? ומה אפשר לעשות עם זה? ומתי זה אכן סימן לעזוב ומתי ממש לא? הכל בפרק החדש >>>

השעון הביולוגי מתחיל לתקתק לך בראש. הפחד, החלום שמתרחק. ואולי כדאי להקפיא? או שזה סימן שזהו, כבר התיאשתי מלמצוא? בראיון עם דר' חנה קטן כל האינפורמציה החשובה חיזוק באמונה שבדרך. וגם – למה זה דוקא צעד של אמונה ולא של יאוש. אם הגעת לגיל שלושים ולא התחתנת – זה ראיון חובה!

קיבלת תמונה או הגעת לפגישה והבחור – לא נעים לומר – ממש לא נראה טוב בעינייך. האם יש דרך לתת צ'אנס? האם אפשר לכפות על הרגש לאהוב את המראה שלו? האם יש סיכוי שארגיש אליו משיכה? (ספויילר – ודאי…אין קשר בין המראה שלו למשיכה שלך) על הנושא הרגיש והחשוב הזה אני משוחחת בפרק חזק במיוחד שמתאים לאמיצות שמוכנות לעשות עבודה עמוקה כדי לשנות את הרושם הראשוני >>>

"כל הגברים אדישים", "בחור טוב מסיע את האשה הביתה", "אני לא כזאת שווה", "כשהוא מגזים בפינוקים שלו אני מרגישה ילדה קטנה", "חתונה מאהבה זה רק בהוליווד", כמה משפטים רצים לנו בראש על עצמינו, על העולם, על גברים ועל מערכות יחסים. בראיון עם המאמנת מנוחה ידלר, על למה חשוב לזהות את המשפטים הפנימיים שמנהלים אותי. מה עושים עם משפטי בסיס שלנו? איך משנים אותם כדי להגיע לתוצאות שאנחנו רוצות בחיינו ולפתח קשר טוב ומשמח.

לבוא לדיט ראשון ולהרגיש זרות כזו, מבוכה, כי יש מישהו שכבר מכיר אותי עמוק ואני אותו, למה לעבור את כל זה מחדש? והגעגוע והחסר במישהו קרוב, חבר נפש שאיתו היה לי כבר הכל… אם עברת פרידה קשה, הראיון עם מיכל, מתאמנת לשעבר שהתחתנה אחרי תהליך כואב של להיפרד מהבחור שעזב אותה בהפתעה, והיא לא הסכימה לשחרר. ראיון חשוף שנותן הרבה תקווה לקשר הנכון והאמיתי גם אחרי פרידה רגע לפני אירוסין.

כמה פעמים מצאתי את עצמי נלחמת במציאות. מתאכזבת. סה"כ ציפיתי לרגישות מהבחור. מה הוא לא מבין שאני צריכה עכשיו מילה טובה? מי ביקש פתרונות? התחושה שהגבר לא רגיש אליי עולה בהרבה מערכות יחסים. איך מקבלים את הצרכים הרגשיים שלי בקשר? מה העבודה שלי בסיפור? ואיך לא מגיעים להאשמה והלקאה עצמית? ראיון רגיש ועמוק עם שובה הורוביץ על איך לפגוש את עצמי בלי האשמה, ומהמקום הפנימי המחוזק והמחובר לקבל הכלה רגשית בקשר עם בחור.

אני חייבת להתחתן. זהו השנה זה יקרה ולא מעניין אותי כלום כבר. מה קורה לך כשעולות המחשבות האלו? הן מביאות לחץ, תחושת מועקה וירידת אנרגיה, וזה טבעי ומובן. הלחץ הוא חלק מהדרך. בפרק החדש- איך להפוך את הלחץ להצלחה, מה עושים כדי לנהל אותו במקום שהוא ינהל אותנו? איך מתמודדים בטוב עם הלחץ להתחתן?

כולנו מסתובבות עם חלומות על איך תראה החתונה, איך אני רוצה את האולם, הפרחים, שמלת הכלה, איזה סגנון חיים אני רוצה בע"ה ואיך העתיד שלי יסתדר. וזה נפלא וחשוב, הבעייה היא כשהחלומות הגדולים שלנו  גדולים מידי לכיס והשמחה שלנו נפגעת כי אנחנו לא נצליח להגשים אותם. וכמובן יש גם הצד של החתן עם האמירה שלו. בראיון עם מור חסון טל דיברנו על איך להגיע לחתונה שמחה, איך לנהל את התקציב חכם כדי לשמוח בחתונה באמת עם מה שיש וגם עם מה שאין >>>

יש לי אינטואיציות טובות. אני מרגישה כשמשהו לא נכון לי, ואני מזהה מייד אם בחור הוא מתאים לי או לא. אינטואיציה היא לגמרי חלק מהתבונה הנשית שלנו זה הקול הזה בבטן שיודע. אז איך מבדילים בין אינטואיציה בריאה לפחד? איך יודעים אם הקול הזה עכשיו בא לעזור לי ולקדם אותי, או שהוא פשוט תוקע אותי? על הכל בפרק שילמד אותך מה זו אינטואיציה, ואיך באמת מקשיבים לה >>>

הרבה בנות משתפות אותי בקושי של עוד חג משפחתי כשהן עדיין נסמכות על שולחן ההורים והאכזבה שעולה מהמחשבה על עוד ליל-סדר באותו המצב… וזה הכי מובן בעולם להרגיש שלא בא לך, שזה מאתגר והלואי והיה אפשר לברוח לחו"ל או משהו כזה… ועם כל הקשיים חשוב לזכור שהשמחה שלנו לא תלויה באף אחד! וגם לא במה שקורה מסביב. יש דרך להיות שמחה בליל הסדר אפילו כשהחג הזה לא בא לך בטוב. בפרק שלפנייך אני נותנת כלים מעולם ה NLP על איך עושים זאת איך להיות בשמחה בליל הסדר גם לפני החתונה.

"למה שהוא דוקא ירצה אותי? יש פי 100 יפות ושוות ממני?" זו אחת המחשבות המחלישות בדרך דרך מעולה להוריד לעצמך את הבטחון עד הקאנטים. הרי לא צריך להיות מספר אחת בעולם כדי להתחתן, חתונה היא התאמה לאדם אחד שהוא ברמה שלך ויש לכם חיבור. על איך לחזק את הבטחון העצמי שלי, בכמה אני שווה וכדאי להתחתן איתי, אני מדברת עם צופיה גרינפלד בראיון מחזק וסופר פרקטי. כי בטחון עצמי הוא תוצאה של מחשבות שלנו  ואפשר בהחלט לשפר ולשדרג אותו >>>

הבגד עושה את האדם? מה הלבוש שלי אומר עליי? יש כללים מה נכון ללבוש בדייט ובכללי בתקופה הזו? סה"כ אני רוצה להיות אני ולא להגזים. בראיון עם הסטייליסטית רות ירחי כל התשובות מה נכון ללבוש, מה ממש לא כדאי ואיך להיראות הכי את בעולם ובמיטבך >>>

זו החלטה גורלית – מי מבטיח לי שלא אגלה דברים מפחידים עליו אחרי החתונה? אולי הדייטים זה רק הצגה? ואיך יודעים בכלל שזה הוא? אולי יש יותר טוב? כל הקולות האלו שעולים בהחלטות שונות בדרך באין לשמור עלינו, שלא נזיק לעצמינו, והם גם אלופים בלעצור אותנו. אז איך בכל זאת מחליטים למרות כל הפחדים? איך מקבלים את ההחלטה הגורלית להתחתן? הכל בפרק החדש על החלטות >>>

אחד החששות בדרך לזוגיות זה הבית ממנו אני באה. לא כולנו זכינו בהורים מדהימים  עם זוגיות מיטיבה ובריאה, וגם בלי קשר, התחושה שאמא לא באמת מבינה את העולם שלי, שאני דור אחר – גורמת לנו להסתכל על ההורים שלנו מלמטה למעלה. בראיון מרתק עם אסתר סולטן: איך לכבד את הוריי גם אם הם אולי לא משהו כדי לבנות זוגיות בריאה ומיטיבה? איך היחס הנכון אליהם יעזור לי להגיע לזוגיות שלי ראיון פרקטי ומעורר מחשבה >>>

תפסיקי לעבוד ב"לחפש זוגיות" יש לך חיים מעבר! את לא אשמה בזה שאת רווקה. זו מציאות חייך. אבל הדבר שקורה כל הזמן להרבה בנות, זה שהן מרגישות שכל האנרגיה שלהן מופנית לחיפוש והאנשים מסביב רואים אותן רק כ"רווקות" ופוגעים. איך עוברים את התקופה הזו באמונה, בבטחון? איך משלימים עם החסר בחיים? על הכל בפרק החדש- בראיון מלא אמונה, חיזוקים והשראה, עם האחת והיחידה חני ליפשיץ

תרקדי, תקראי ספרים, תפגשי חברות, תתפתחי, תלמדי, שימי מוזיקה טובה, תתעמלי, כל הדברים האלו שמעלים אנרגיה הם נהדרים  ואני עושה אותם אבל – זה לא פותר את העומק. קשה לי שלא התחתנתי, הבדידות, הגעגוע לאהבה אמיתית, המשפחה שאני חולמת להקים והחלום רק מתרחק. איך בכ"ז שומרים על אנרגיה טובה בתקופת הדייטים המאתגרת?

תחושת כשלון, יאוש חוסר אונים, היא חלק מהדרך. בעיקר כשהגיל עולה ואת עדיין לא זכית להתחתן, כולן עוברות את זה ברמות שונות. השאלה היא מה אפשר לעשות עם הרגשות הקשים? הרי ברור שנעדיף להשאר אופטימיות ולהמשיך להחזיק את האמונה שזה יקרה ואני מתחתנת. בראיון עם יעל בנימין חברתי אנחנו מדברות על איך דוקא לתת מקום לרגשות הקשים האלו, סולל את הדרך להבריא ולחזור לאופטימיות.

יש רגעים שהיאוש מתגבר, אני עושה כל מה שאני יודעת, נותנת את הנשמה, יוצאת לדייטים, פונה לאנשים לבקש הצעות, מתפללת, מטפחת את עצמי, ואין – פשוט לא הולך. המחשבה שאולי ה' פספס אותי היא הדבר הטבעי, תחושה שהמאמצים שלי נתקלים בדלת נעולה. בראיון חשוף ומדהים עם מוריה כהן שהיא מתאמנת שלי שכבר נשואה ב"ה ועברה דרך לא פשוטה. על איך לעזור לעצמך כשאת עושה הכל, ואיך להמשיך להאמין ולפעול באופטימיות בדרך שלך לחתונה…

תתפשרי כבר. את רוצה להישאר רווקה זקנה? את מידי בררנית. אם היית החלטית כבר מזמן היית נשואה. סתם עזבת את דניאל. מה כבר היה חסר בו? את חושבת שהאביר על הסוס הלבן מחכה לך? קשה כשהסביבה לא מפרגנת לך, ויותר גרוע מזה, מאשימה אותך ברווקות שלך. כאילו שלא את הסובלת העיקרית פה. הרי ברור שאת רוצה להתחתן מאהבה. המטרה היא נישואין מאושרים, לא רק לסמן וי…התארסתי. איך מתמודדים עם הביקורת הרבה מהסביבה? מה עושים כשהקולות האלו מרסקים אותך? כל התשובות בפרק עוצמתי עם חברתי המאמנת אסתר גייגר.

אני חושבת שמשהו לא בסדר. איך זה שאתמול אהבתי אותו, היו פרפרים בבטן, רק חיכיתי להיפגש. והיום אני אדישה ולא מבינה בכלל מי הוא? כנראה שזה סימן שהוא לא נכון לי. הרי אם אתחתן איתו, תמיד ארגיש את האהבה הזו? ההתרגשות? הפרפרים בבטן? התשובה היא לא. יש לנו מנעד רגשות משתנים וזה קורה גם כלפי בן הזוג האהוב שלנו. וזה לא סימן שאתם לא אוהבים מספיק. זה סימן למתח, פחד, שינויים הורמונליים, או אולי תוצאה של אי הבנה או ויכוח. מה עושים עם הירידה הרגשית הפתאומית הזאת? מתי היא סימן שהקשר שלנו לא יציב?

מה זה אומר להיות אשה? איך להפעיל את הבינה היתרה שלי כדי לגרום לו לחזר אחריי? איך נמנעים מטעויות שמבריחות את הגבר, ולא מאפשרות לו להתאהב בי? כולנו נולדנו עם מנוע נשי. איך להפעיל אותו כדי להצליח בקשר, כדי להיות מאושרת ומחוברת זו תורה עתיקת יומין. בפרק שהקלטתי עם חברתי המאמנת רעות רוט, סודות מקצועיים שמשנים את כל כללי המשחק. הדרך להתחבר לנשיות שבי ממקום עוצמתי, שמביא קשר להצלחה, לאהבה, ליציבות ארוכת שנים. פרק חובה למי שרוצה קשר שבו הצרכים שלה מתמלאים והאהבה פורחת.

יותר מ 80% מהדייטים הראשונים אינם ממשיכים כלל. נתון מדאיג ביותר, כשהחתונה תגיע דרך דייט בע"ה. למה לדייט הראשון יש רייטינג כל-כך ירוד? מה יכול לגרום לדייט הראשון להצליח הרבה יותר? איך מגיעים למצב שהדייט הראשון עושה חשק לדייט שני? "סוף מעשה במחשבה תחילה". כשפועלים בצורה חכמה בדייט הראשון, הפוטנציאל לקשר עולה פלאים. בפרק החדש על איך מצליחים את הדייט הראשון כדי להתניע קשר שיוכל להצליח במקום לשלול מהר ולסיים. איך לצאת ממעגל הפרידות המהירות ולהתקדם בטוב?

"חשבתי שאני יודעת הכל. הבנתי שאני לא יודע כלום". משתפת אותי עו"ד צילית יעקבסון בראיון. הגעתי למקלטי "בת-מלך" וכולן שם נראות כמוך. כמוני. הילדים, לא שונים בכלום מהילדים שלי. הבנתי שזה יכול לקרות לכל אחת. בראיון מפעים שיורד לפרקטיקה, מגוללת צילית את נורות האזהרה מבן-זוג שתלטן ואלים. מה עושים כשאת מבינה שנכנסת לקשר כזה? מה לא עושים? מה תפקידך כשזו החברה שלך שאת חושדת שיוצאת עם בן-זוג שיהפוך לאלים בהמשך. הכל בפרק שלוש של הפודקאסט. ספויילר: התחושה הטובה שלך היא מדד משמעותי למה שקורה באמת בקשר הזה.

"אני מרגישה שאנחנו לא מתקדמים". "הקשר תקוע". "כשאני ארגיש בטחון איתו אני אוכל להיפתח יותר". "ברור שעם בעלי אני ארגיש חופשייה לספר לו הכל". "עם חברות זה זורם יותר כי אנחנו מכירות שנים". "הכי אני חולמת על חבר קרוב שנוכל לדבר על הכל בעולם". "התאהבות זה משהו שאו מגיע או שלא. זה עניין של מזל". אם את מזדהה עם חלק מהתיאורים הללו, הפרק הזה בול בשבילך. נדבר על איך באמת נוצר הקשר האינטימי העמוק והאמיתי. למה ואיך את יכולה ליצור אותו ולהשפיע על ההעמקה של הקשר ואפילו לגרום להתאהבות להגיע כי את בתקשורת נכונה. לקחתי את כל מה שנראה שיקרה מעצמו והסברתי איך מביאים את האינטימיות לקשר ובעצם יוצרים אותו באקטיביות ומיקוד נכון. אני חושפת בפרק הזה כלים שהביאו המון חתונות.

"אתה נמצא במקום בו נמצאות מחשבותיך. ודא כי מחשבותיך נמצאות במקום בו אתה רוצה להיות" אומר לנו ר' נחמן מברסלב. איך רותמים את המחשבות שלנו כדי שיקחו אותנו לחתונה? מה השינוי המחשבתי שיסלול לך את הדרך לחופה? מדוע הדיבור החיובי שלנו משנה את המציאות והתוצאות של חיינו? איך מחשבה חיובית מושכת אלינו בחור חיובי ושמח? על הכל בפרק הפתיחה של הפודקאסט "כלה בקלות" – שינויים פשוטים שמפעילים את חוקי המשיכה של היקום ומשנים את המציאות!