הגוף שלך יודע הרבה יותר ממה שנדמה לך…
והוא מדבר אלייך כל הזמן.

לפעמים הסטרס של תקופת הרווקות
לא נשאר רק במחשבות.
הוא יורד לגוף.
לכיווץ, לעייפות, לנשימה קצרה,
לתחושה שמשהו בפנים כל הזמן דרוך.

בפרק מיוחד עם תמר רייס,
מטפלת ברפואה סינית,
דיברנו על איך הגוף מאותת לנו,
איך ריצוי וסטרס משפיעים עלינו מבפנים,
ואיך אפשר להתחיל להחזיר את עצמנו לטוב
דרך הרגלים פשוטים, בריאים ומקרקעים.

זו הייתה שיחה כמו שאני אוהבת:
גוף־נפש במקסימום,
חכמה, עומק, והרבה דברים שלא ציפיתי שנגיע אליהם.

פשוט רוצי להאזין.
ואחר כך?
לכי קצת יחפה על החול…
אבל לא רק:)

לקבלת המדריך חינמי של תמר להתמודדות עם התקף חרדה או לחץ נפשי גבוה >> https://lp.vp4.me/t6sr
בעלת הגנה גבוהה? מוזמנת לפנות במייל >> Tamar.reiss1@gmail.com