פרק 21 – איך לקום מפרידה קשה. ראיון חשוף עם מתאמנת

לבוא לדיט ראשון ולהרגיש זרות כזו, מבוכה, כי יש מישהו שכבר מכיר אותי עמוק ואני אותו, למה לעבור את כל זה מחדש? והגעגוע והחסר במישהו קרוב, חבר נפש שאיתו היה לי כבר הכל… אם עברת פרידה קשה, הראיון עם מיכל, מתאמנת לשעבר שהתחתנה אחרי תהליך כואב של להיפרד מהבחור שעזב אותה בהפתעה, והיא לא הסכימה לשחרר. ראיון חשוף שנותן הרבה תקווה לקשר הנכון והאמיתי גם אחרי פרידה רגע לפני אירוסין.

פרק 20 – איך לקבל את הצרכים הרגשיים שלי בקשר בלי להאשים את עצמי על המציאות ובלי לכעוס על הגבר? ראיון עם שובה הורוביץ

כמה פעמים מצאתי את עצמי נלחמת במציאות. מתאכזבת. סה"כ ציפיתי לרגישות מהבחור. מה הוא לא מבין שאני צריכה עכשיו מילה טובה? מי ביקש פתרונות? התחושה שהגבר לא רגיש אליי עולה בהרבה מערכות יחסים. איך מקבלים את הצרכים הרגשיים שלי בקשר? מה העבודה שלי בסיפור? ואיך לא מגיעים להאשמה והלקאה עצמית? ראיון רגיש ועמוק עם שובה הורוביץ על איך לפגוש את עצמי בלי האשמה, ומהמקום הפנימי המחוזק והמחובר לקבל הכלה רגשית בקשר עם בחור.

פרק 19 – להפוך את הלחץ להתחתן – להצלחה.

אני חייבת להתחתן. זהו השנה זה יקרה ולא מעניין אותי כלום כבר. מה קורה לך כשעולות המחשבות האלו? הן מביאות לחץ, תחושת מועקה וירידת אנרגיה, וזה טבעי ומובן. הלחץ הוא חלק מהדרך. בפרק החדש- איך להפוך את הלחץ להצלחה, מה עושים כדי לנהל אותו במקום שהוא ינהל אותנו? איך מתמודדים בטוב עם הלחץ להתחתן?

פרק 18 – איך לנהל את התקציב כך שתגיעי שמחה לחתונה? עם מור חסון טל.

כולנו מסתובבות עם חלומות על איך תראה החתונה, איך אני רוצה את האולם, הפרחים, שמלת הכלה, איזה סגנון חיים אני רוצה בע"ה ואיך העתיד שלי יסתדר. וזה נפלא וחשוב, הבעייה היא כשהחלומות הגדולים שלנו  גדולים מידי לכיס
והשמחה שלנו נפגעת כי אנחנו לא נצליח להגשים אותם. וכמובן יש גם הצד של החתן עם האמירה שלו. בראיון עם מור חסון טל דיברנו על איך להגיע לחתונה שמחה, איך לנהל את התקציב חכם כדי לשמוח בחתונה באמת עם מה שיש וגם עם מה שאין >>>

פרק 17 – איך להקשיב באמת לאינטואיציות שלך סביב הדייטים?

יש לי אינטואיציות טובות. אני מרגישה כשמשהו לא נכון לי, ואני מזהה מייד אם בחור הוא מתאים לי או לא. אינטואיציה היא לגמרי חלק מהתבונה הנשית שלנו זה הקול הזה בבטן שיודע. אז איך מבדילים בין אינטואיציה בריאה לפחד? איך יודעים אם הקול הזה עכשיו בא לעזור לי ולקדם אותי, או שהוא פשוט תוקע אותי? על הכל בפרק שילמד אותך מה זו אינטואיציה, ואיך באמת מקשיבים לה >>>

פרק 16 – פסח שמח גם לפני החתונה

הרבה בנות משתפות אותי בקושי של עוד חג משפחתי כשהן עדיין נסמכות על שולחן ההורים והאכזבה שעולה מהמחשבה על עוד ליל-סדר באותו המצב… וזה הכי מובן בעולם להרגיש שלא בא לך, שזה מאתגר והלואי והיה אפשר לברוח לחו"ל או משהו כזה… ועם כל הקשיים חשוב לזכור שהשמחה שלנו לא תלויה באף אחד! וגם לא במה שקורה מסביב. יש דרך להיות שמחה בליל הסדר אפילו כשהחג הזה לא בא לך בטוב. בפרק שלפנייך אני נותנת כלים מעולם ה NLP על איך עושים זאת איך להיות בשמחה בליל הסדר גם לפני החתונה.

פרק 15 – איך לחזק בטחון עצמי כדי להצליח בדייטים? עם צופיה גרינפלד

"למה שהוא דוקא ירצה אותי? יש פי 100 יפות ושוות ממני?" זו אחת המחשבות המחלישות בדרך דרך מעולה להוריד לעצמך את הבטחון עד הקאנטים. הרי לא צריך להיות מספר אחת בעולם כדי להתחתן, חתונה היא התאמה לאדם אחד שהוא ברמה שלך ויש לכם חיבור. על איך לחזק את הבטחון העצמי שלי, בכמה אני שווה וכדאי להתחתן איתי, אני מדברת עם צופיה גרינפלד בראיון מחזק וסופר פרקטי. כי בטחון עצמי הוא תוצאה של מחשבות שלנו  ואפשר בהחלט לשפר ולשדרג אותו >>>

פרק 14 – מהו הסטייל הנכון לפגישה ולתקופת הרווקות? עם רות ירחי

הבגד עושה את האדם? מה הלבוש שלי אומר עליי? יש כללים מה נכון ללבוש בדייט ובכללי בתקופה הזו? סה"כ אני רוצה להיות אני ולא להגזים. בראיון עם הסטייליסטית רות ירחי כל התשובות מה נכון ללבוש, מה ממש לא כדאי ואיך להיראות הכי את בעולם ובמיטבך >>>

פרק 13 איך מקבלים את ההחלטה המפחידה הזו להתחתן – ברוגע?

זו החלטה גורלית – מי מבטיח לי שלא אגלה דברים מפחידים עליו אחרי החתונה? אולי הדייטים זה רק הצגה? ואיך יודעים בכלל שזה הוא? אולי יש יותר טוב? כל הקולות האלו שעולים בהחלטות שונות בדרך באין לשמור עלינו, שלא נזיק לעצמינו, והם גם אלופים בלעצור אותנו. אז איך בכל זאת מחליטים למרות כל הפחדים? איך מקבלים את ההחלטה הגורלית להתחתן? הכל בפרק החדש על החלטות >>>

פרק 12 – .איך לכבד את הוריי כך שאתחתן בקלות יותר? ראיון עם אסתר סולטן

אחד החששות בדרך לזוגיות זה הבית ממנו אני באה. לא כולנו זכינו בהורים מדהימים  עם זוגיות מיטיבה ובריאה, וגם בלי קשר, התחושה שאמא לא באמת מבינה את העולם שלי, שאני דור אחר – גורמת לנו להסתכל על ההורים שלנו מלמטה למעלה. בראיון מרתק עם אסתר סולטן: איך לכבד את הוריי גם אם הם אולי לא משהו כדי לבנות זוגיות בריאה ומיטיבה? איך היחס הנכון אליהם יעזור לי להגיע לזוגיות שלי ראיון פרקטי ומעורר מחשבה >>>